Witam. Przeczytałem bardzo ciewkay artykuł na temat L-Karnityny i prosiłbym o ustosunkowanie sie do niego. Mianowicie jest w nim zawarte. "...Do tego momentu najlepszym sposobem jest przyjmowanie L-karnityny przez dwa tygodnie, następnie odstawienie jej na kolejne dwa tygodnie, organizm bowiem wydaje się dostosowywać do uzupełnianych ilości, a [...]
Witam. Posiadam w domu następujące specyfiki: HMB MC Kreatyna MC L-karnityna plus Thermo Speed Extreme wszystko Olimpu i mam w związku z tym pytanie jak je stosować (czy wszystkie, w jakich ilościach i o jakich porach) w celu redukcji tkanki tłuszczowej? Czy brać dodatkowo jakieś witaminy? Jakie białko radzilibyście mi dokupić, bo boję się, że nie [...]
Witam wszystkich serdecznie ;) ... Otóż chciałbym spalić warstwę tłuszczu przez która bardzo niekomfortowo się czuje . Warstwa nie jest duża no bo tłuszczu niema dużo ale jednak jest i mi on wadzi ;) ...(Ćwiczę na siłowni już jakieś 8 miesięcy) . Oki wracając do tematu myślałem o HMB ale czytając na tym forum rożne komentarze i posty o HMB [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/14b51e089c4d41669ea9007c330d6654.jpg Opis: OLIMP L-KARNITYNA PLUS to suplement diety zawierający L-karnitynę w formie kapsułek. L-karnityna jest substancją pochodzenia naturalnego naturalnie występującą w pożywieniu i syntetyzowaną w pewnych ilościach w organizmie ludzkim. Pełni wiele istotnych funkcji metabolicznych [...]
[...] ze 45min przed treningiem, albo 1h przed treningiem , albo 3h przed treningiem... Chcialabym sie dowiedziec ktora wersja jest prawdziwa, po jakim czasie od spozycia L-karnityna sie wchlania i ma najlepsze dzialanie? Jaka dawke organizm jest w stanie przyswoic bo ostatnio sprzedawca w aptece powiedzial ze lepiej brac jedna kapsulke 1000mg [...]
[...] OPIS OLIMP Napoj Karnityna Drink to nowoczesny, gotowy do spożycia, dietetyczny napój zawierający 750mg l-karnityny w jednej puszce. L-karnityna jest substancją pochodzenia naturalnego podobną do witamin (nazywana nieraz witaminą bt). Pełni szereg istotnych funkcji metabolicznych w organizmie, przede [...]
[...] L-Karnityna Plus to suplement diety zawierający L-karnitynę w formie smacznych tabletek do ssania o smaku pomarańczowym, wzbogacony w l-argininę i l-ornitynę oraz chrom. L-karnityna jest substancją pochodzenia naturalnego podobną do witamin. Pełni szereg istotnych funkcji metabolicznych w organizmie, przede wszystkim reguluje gospodarką [...]
[...] i jedną pomarańczę. Piję w zasadzie tylko wodę mineralną gazowaną (3l dziennie). Jak wcześniej napisałem chciałbym troszkę schudnąć. Znalałem dość tanio suplement L-karnityna Activita 60 kapsułek (L-karnityna 600mg, L-arginina 54mg, L-ornityna24mg). Brałbym to w ilości 2 kapsułek dziennie. Czy byłyby jakieś wyraźniejsze efekty [...]
Acetyl l-karnityna (ALC, ALCAR)– jest to acetylowana postać karnityny, substancji witaminopochodnej biorącej udział w metabolizmie lipidów a także wykazującej działanie antyoksydacyjne oraz neuroprotekcyjne. Acetylokarnityna charakteryzuje się większą stabilnością chemiczną i zdecydowanie lepszą biodostępnością zwłaszcza dla tkanki nerwowej [...]
[...] L-Karnityna Plus to suplement diety zawierający L-karnitynę w formie smacznych tabletek do ssania o smaku pomarańczowym, wzbogacony w l-argininę i l-ornitynę oraz chrom. L-karnityna jest substancją pochodzenia naturalnego podobną do witamin. Pełni szereg istotnych funkcji metabolicznych w organizmie, przede wszystkim reguluje gospodarką [...]
Zawiera w swojej cząsteczce jednocześnie grupę aminową i karboksylową, czym spełnia definicje aminokwasu, choć nie jest to aminokwas proteogenny (tworzący białko ustrojowe). Naturalna substancja, która występuje praktycznie tylko w mięsie oraz w ovocu avocado. Występuje w dwóch postaciach L-Karnityny i D-Karnityny, lecz tylko ta pierwsza jest [...]
[...] swoich wlasciwosci podczas redukcji tkanki tluszczowej czyli podobne mity jak kraza wokol 'przydatnosci' HMB itd. Jesli chodzi o CLA to jedni pisza ze podobnie jak z karnityna a inni ze warto stosowac jako dodatek do diety. Tak bylo przynajmniej w pewnej dyskusji na ktora sie natknolem ale byla ona z 2003 roku dlatego nie chcialem [...]
Witam! Jakiś czas temu na jeden z kursów robiłem prezentację z zakresu L-Karnityny opierając się na zbiorze informacji z różnych materiałów oraz badaniach AWF Warszawa, może komuś przydadzą się te informacje. Miłego czytania Pozdrawiam Źródło: Artykuł oparłem na książce która ukazała się w 2009 roku i była zbiorem badań Awf Warszawa na temat [...]
Często spotykam się z opiniami ludzi (również na tym forum), że l-karnityna to preparat przereklamowany i nieskuteczny, a nie znalazłem artykułu (może źle szukałem), który dokładnie opisywałby jej działanie, postanowiłem napisać kilka słów na ten temat. Postaram się opisać sprawę w sposób przystępny dla każdego, unikając terminów rodem z kongresu [...]
[...] zaraz po przebudzeniu: 3 tabletki Po południu przed 16: 3 tabletki Dni nietreningowe:(Śr, Sb, Nd) Rano zaraz po przebudzeniu: 1 tabletka Po południu przed 16: 1 tabletka L-karnityna: Dni treningowe:(Pn, Wt, Czw, Pt) Rano zaraz po przebudzeniu: 1 Tabletka Po południu przed 16: 2 tabletki Dni nietreningowe:(Śr, Sb, Nd) Rano zaraz po przebudzeniu: [...]
L-carnitine and your thyroid A Health24 forum user has alerted me to the fact that L-carnitine, which is so often used as a slimming and exercise supplement, can interfere with thyroid hormone function and cause weight gain, instead of weight loss, in people with thyroid problems. Advertisement The user in question, who had her thyroid gland [...]
W obecnym roku (2013), 7 kwietnia pojawił się artykuł w czasopiśmie Nature publikujący wyniki badań wskazujących na aterogenne właściwości L-karnityny zawartej w mięsie czerwonym (link). Przekształcenie tego aminokwasu do miażdżycogennego związku (jakim jest TMAO - tlenek trimetyloaminy) zachodzi przy udziale mikroflory jelitowej człowieka. [...]
Tyle się pisze na temat ALC że (prawdopodobnie) zwiększa ona wytwarzanie własnego testosteronu, że poprawia wydolność umysłową itd.... ale nigdzie na SFD nie znalazłem nic na temat tego, jakie daje efekty przy spalaniu tłuszczu i czy pod tym względem jest?/czy nie? lepsza od tradycyjnej karnityny? Wiem że jest aktualnie na runku dużo więcej [...]